miércoles, julio 20, 2016

Curso de Yoga Integral y Meditación





En el Aula Virtual online de Educagratis ( http://www.educagratis.cl ) es posible encontrar un curso gratis de Yoga Integral y Meditación (http://autoayuda.educagratis.org ) en el cual se tratan los siguientes contenidos:
  • QUE ES YOGA 
  • COMO FUNCIONA EL YOGA 
  • ALGUNAS RECOMENDACIONES Y PREVENCIONES 
  • DONDE PRACTICAR YOGA 
  • COMO PREPARAR EL SITIO PARA NUESTROS EJERCICIOS 
  • CUANDO PRACTICAR NUESTROS EJERCICIOS 
  • COMO RESPIRAR COMO UN YOGI 
  • LOS EJERCICIOS Y SUS PRACTICAS 
  • LOS EJERCICIOS CON ILUSTRACIONES Y EXPLICACIONES ACERCA DE LA TÉCNICA Y LOS BENEFICIOS DE CADA UNO 
  • LOS CHAKRAS SEGÚN HIROSHI MOTOYAMA 
  • QUE ES MEDITACION 
  • QUE ES UN MANTRA 
  • SU SALUD 
  • EL YO SUPERIOR Y EL YO INFERIOR 
  • YOGA Y CONOCIMIENTO 
  • MATERIAL COMPLEMENTARIO SOBRE YOGA Y SALUD 
Para ingresar directo al curso ir a: http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=663


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