viernes, agosto 19, 2011

Curso Gratis de Tai Chi

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CURSO GRATIS DE TAI CHI

Fuente: http://www.educagratis.org




El Tai Chi o Taijiquan, es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales de práctica más masiva. En la República Popular China el Taijiquan es un deporte popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos.

El Tai Chi es un método de ejercicio personal basado en la respiración y la circulación de la energía interior. Puede ser practicado por cualquier persona, ya que no requiere condiciones físicas especiales.


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INDICE DEL CURSO


- Principios del Tai-Chi

- Los 3 Fundamentos del Tai Chi

- Principios Filosóficos

- Beneficios del Tai Chi Chuan

- Sesiones

- El Tai Chi estilo Chen




- El Tai Chi estilo Yang

- El estilo Wu Yuxiang

- El Tai Chi estilo Sun

- Tai Chi 24 Forms

- Videos de las Formas

- Forma de 24 movimientos de Tai Chi Chuan, estilo Yang

- Forma de 16 movimientos de Tai Chi Chuan, estilo Yang

- Forma de 10 movimientos de Tai Chi Chuan, estilo Yang

- El Tai Chi en la Salud

- Tai Chi que cura y previene

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