domingo, agosto 06, 2017

Circuito Entrenamiento en Suspensión



Circuito Entrenamiento en Suspensión

En Educagratis es posible encontrar este curso de Entrenamiento En Suspensión  ( http://entrenamiento.educagratis.org )

En este curso desarrollaremos las bases para el entrenamiento en suspensión, el cual, proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el protocolo del entrenamiento de fuerza convencional, ya que cada ejercicio desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad trabajando solo con el peso del propio cuerpo.

Lo mejor de este tipo de entrenamiento es que podrás obtener excelentes resultados, con la comodidad de poder elegir donde y cuando entrenar, incluso con la posibilidad de no salir de tu hogar.



Para ingresar directo al curso ir a:  http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=723



Y muchos otros cursos de diversas áreas en http://www.educagratis.org