gratis de "ACTIVIDAD FISICA Y SALUD" ( http://www.educagratis.org )
El régimen de actividad física incluido en los programas de educación,
desde la infancia a la adolescencia, es insuficiente. Y quédecir del que
se imponen los adultos, que heredan los patronesimpuestos de cuando
fueron niños... El sedentarismo es un mal deincidencia epidémica. Sumado
a malos hábitos alimenticios, y al estrés,preparamos un terreno fértil para
la enfermedad. La salud no se compraen la farmacia, ni en la consulta
médica.
Objetivo del Curso: entregar herramientas básicas sobre estilos devida
saludable en torno a la actividad física, utilizando esta comomedio protector
donde el profesional docente del establecimientoeducacional pueda
desarrollar promoción de salud.
Para acceder al curso ir .. "ACTIVIDAD FISICA Y SALUD"
INDICE DEL CURSO
Lección 1: Diagnóstico:
- Horas de actividades diarias
- Horas de Actividad fisica diaria
Lección 2: ¡GUIA DE VIDA ACTIVA!
- Evaluación diagnóstica ¿Cómo puedo ser más activo?
- ¿Cómo puedo ser más activo?
- Evaluación "Guía Vida Actividad"
- Vida Activa
Lección 3: OBESIDAD... ¿EPIDEMIA MUNDIAL?
- Evaluación diagnóstica acerca de la evolución de la obesidad
- Obesidad en Chile
- Evaluación: "Obesidad"
Leccion 4: ALIMENTACIÓN SALUDABLE...
- Evaluación Diagnóstica: Pirámide Alimentaria
- Cómo alimentarnos mejor
- Evaluación: ¿Cuánto he aprendido de alimentación y actividad física?
- Nutricion
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